Проєктний менеджмент

І всіх нас вилікують

Коли людина не може розібратися в собі, йому не допомагають ні друзі, ні рідні, то найчастіше йому радять звернутися до психолога. І ось наш герой сідає за ноутбук, включає гугл і розуміє, що людей, які допомагають впоратися з психологічними труднощами, багато. Причому ми маємо не тільки кількість, але і їх назви. Як же розібратися, хто саме тобі потрібен і не заплутатися в словах з приставками «психо»?

Психолог-консультант / психолог
До цих людей приходять за порадою і підтримкою, після стресових ситуацій і травм. Вони працюють з психічно здоровими людьми, у яких є якісь тимчасові труднощі. Найчастіше подібні консультації є одноразовими.

Психотерапевт
Той самий доктор «Ви хочете про це поговорити?». До психотерапевта звертаються, якщо клієнтові потрібна тривале і ретельне опрацювання однієї або декількох проблем, а також пошук їх першопричини і її усунення. Психотерапевти обов'язково повинні мати вищу медичну або психологічну освіту.

Психіатр
Запам'ятайте, якщо вас відправляють до цього фахівця, то або людина не читала нашу статтю, або він вас дуже не любить, може бути, навіть щось проти вас має. Пахне шизофренію чи манією переслідування? Тоді вам точно до психіатра, він як раз і займається лікуванням подібних психічних розладів.

Арт-терапевт
Якщо у людини депресія, сильний стрес, нестабільне емоційний стан, то арт-терапія — ідеальний вихід, особливо якщо не хочеться з кимось розмовляти. Суть методів цієї терапії полягає в лікуванні творчістю, яке робить позитивний вплив на психологічний та емоційний стан людини.

Лайф-коуч
Красиве і модне поняття, яке з'явилося не так давно. До лайф-коуча звертаються, коли сформульований запит, але потрібен наставник, який зможе йти поруч, допомагати, радити й підтримувати для досягнення поставленої мети. Особливістю лайф-коучів є те, що вони не дають прямих рад, вони направляють клієнта питаннями, тим самим не даючи йому перекласти відповідальність на сторонню людину. Водночас, знаходячи відповіді на питання, клієнт сам починає розуміти, що ж йому дійсно важливо і потрібно.

Дизайн фото: Євгенія Філинюк